骨の基本と関節
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本数：
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中手骨：5本（第1～第5）＝長骨
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指骨：14本（母指＝近位＋末節、他指＝近位＋中節＋末節）＝長骨
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主な関節：
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CMC関節（手根中手関節）：遠位手根骨 × 中手骨
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第1CMC（母指）は鞍関節 → 対立の要。
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MP関節（中手指節関節）：中手骨頭 × 近位指骨底
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PIP/DIP関節：近位×中節／中節×末節（母指はIPのみ）
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中手骨に付着している筋肉
中手骨に起始や停止を持つ筋肉について掲載しています。各筋肉の詳細をみたい場合は筋名をクリックしてください。
中手骨に起始がある筋肉
| 筋肉 | 起始部 |
| 短母指屈筋深頭 | 大菱形骨結節,第1中手骨の尺側,第1背側骨間筋の内側頭 |
| 母指内転筋 | 第3中手骨の掌側面,屈筋支帯,有頭骨を中心とした手根骨,第2・3中手骨底の掌側 |
| 掌側骨間筋H | 第2中手骨の尺側,第4,5中手骨の橈側 |
| 背側骨間筋H | 第1-5中手骨の相対する面 |
※短母指屈筋、母指内転筋は起始の一部を中手骨に持つ
中手骨に停止がある筋肉
| 筋肉 | 停止部 |
| 橈側手根屈筋 | 第2中手骨底の掌側面 |
| 尺側手根屈筋 | 豆状骨,豆中手靱帯,第5中手骨底 |
| 尺側手根伸筋 | 第5中手骨底の背側面 |
| 長橈側手根伸筋 | 第2中手骨底の背側面 |
| 長母指外転筋 | 第1中手骨底の外側 |
| 母指対立筋 | 第1中手骨の橈側端 |
| 小指対立筋 | 第5中手骨の尺側縁 |
指骨に付着している筋肉
指骨に起始や停止を持つ筋肉について掲載しています。各筋肉の詳細をみたい場合は筋名をクリックしてください。
指骨に起始がある筋肉
指骨に起始がある筋肉は存在しません。
指骨に停止がある筋肉
| 筋肉 | 停止部 |
| 浅指屈筋 | 第2-5指中手骨底の前縁 |
| 短母指屈筋 | 橈側種子骨,母指の基節骨底 |
| 短母指伸筋 | 母指の基節骨底の背側 |
| 短母指外転筋 | 橈側種子骨,母指の基節骨底 |
| 短小指屈筋 | 小指の基節骨底の掌側面 |
| 母指内転筋 | 母指の基節骨底 |
| 小指外転筋 | 小指の基節骨底の尺側 |
| 掌側骨間筋H | 第2指基節骨底の,第4,5基節骨底の橈側,指背腱膜 |
| 背側骨間筋H | 橈側：第2指基節骨底の橈側と指背腱膜、中央2箇所：第3指基節骨底の両側と指背腱膜、尺側：第4指尺側の基節骨底と指背腱膜 |
| 総指伸筋 | 中央は中節骨底,両側は合わさって末節骨底 |
| 深指屈筋 | 第2-5趾骨の末節骨底の前縁 |
| 長母指屈筋 | 母指末節骨底の掌側 |
| 長母指伸筋 | 母指末節骨底の背側 |
よくある質問（Q&A）
Q1. 指骨は“短骨”ですか？
A. いいえ。中手骨も指骨も“長骨”（小型の長管骨）です。母指は2節、他指は3節で構成されます。
Q2. FDSとFDPの停止を混同しやすい…
A. FDS＝中節骨、FDP＝末節骨と覚えるのが確実。EDCは中央腱が中節、両側索が末節へ。
Q3. 第1CMC（母指）が特別な理由は？
A. 鞍関節で多方向に滑れるため、対立・摘み動作が可能。OA（変形性関節症）の好発部位です。
Q4. 中手骨に“起始”する筋は？
A. 骨間筋（掌側・背側）が代表。さらに母指内転筋 斜頭は第2・3中手骨底から一部起始します。
Q5. 手関節周囲の腱付着で臨床的に重要なのは？
A. FCR/ECRL/ECRB/ECUの付着（第2～5中手骨底）と、FCUの豆状骨→豆中手靱帯→第5底の連結です。
最終更新：2025-10-04