vc

膝窩筋

この記事では、膝窩筋(popliteus)に関する充実したデータを閲覧できます。

膝窩筋の概要

膝窩筋の起始停止

膝窩筋は大腿後面深層に位置する筋肉で、表層を腓腹筋に覆われています。

大腿骨外側上顆から起始し、関節腔を貫いた後に筋腹となって内下方に走行し、脛骨の上部後面に付着します。

膝窩筋の筋腹には半膜様筋線維の一部が合流しており、筋腹の直上には膝窩動脈および静脈が走行しています。

基本データ

支配神経 脛骨神経
髄節 L4-S1
起始 大腿骨の外側上顆、外側半月板
停止 脛骨の上部後面
栄養血管 膝窩動脈
動作 膝関節の屈曲,下腿の内旋
筋体積 22
筋線維長 3.6
速筋:遅筋(%) 50.050.0
筋連結 大腿二頭筋短頭、半膜様筋、足底筋、ヒラメ筋、後脛骨筋

運動貢献度(順位)

貢献度

膝関節屈曲

1 半膜様筋
2 半腱様筋
3 大腿二頭筋
4 腓腹筋

膝窩筋は小さな筋肉であるため、膝関節屈曲への貢献度は僅かです。

また、一部の論文によると膝窩筋は屈伸軸の遠位部を通過しているため、膝関節に対しては伸展作用を有していると報告されています。

膝窩筋の触診方法

膝窩筋の触診方法

下腿後面上部外側の腓骨頭内側に指腹を当てます。

膝関節を軽く屈曲した状態から屈曲・内旋に抵抗をかけると、腓腹筋の深部で筋の収縮が感じられます。

足底筋筋腹のすぐ内側を走行しており、この部位は膝窩筋筋腹浅部を脛骨神経が走行しているので触診には注意が必要です。

圧痛点と関連痛領域

膝窩筋のトリガーポイントと関連痛領域

膝窩筋の圧痛点(トリガーポイント)は筋腹にあり、関連痛は膝窩周囲に起こります。

しかし、膝窩部の痛みで膝窩筋が主因となっているケースは稀で、その他の筋肉が問題となっていることのほうが多いです。

例えば、大腿二頭筋の筋膜上に硬結が発生し、そこから繋がる膝窩筋膜を牽引して痛みを起こしていることがよくあります。

膝関節の終末伸展運動

膝窩筋は膝関節屈曲と下腿内旋に作用し、弓状膝窩靱帯と筋膜を介して結合しています。

膝関節の終末伸展運動では内側広筋の作用により大腿骨が約7度内旋し、膝関節がしっかりと噛み合ってロックされます。

ロックされた状態(膝関節伸展位)からの屈曲運動では、膝窩筋が下腿を内旋させてロックを外すように補助します。

そのため、膝窩筋の短縮によって下腿の外旋が制限にされると、膝関節の終末伸展運動を阻害する原因にもなります。

外側半月板のインピンジメント

膝窩筋は外側半月板との結合を有しているため、収縮することで外側半月板は後方へと引き付けられます。

この作用によって膝関節屈曲時に外側半月板は後方に逃げることができ、大腿骨顆部と脛骨顆部との間で挟み込まれるのを避けることができています。

そのため、膝の深屈曲時に膝窩部痛を訴えるケースでは、膝窩筋の収縮不全による外側半月板インピンジメントが疑われます。


お勧めの記事はコチラ

スキルアップするための情報はコチラ

スポンサードリンク

勉強になる情報をお届けします!

The Author

中尾 浩之

中尾 浩之

1986年生まれの長崎県出身及び在住。理学療法士でブロガー。現在はフリーランスとして活動しています。詳細はコチラ
rehatora.net © 2016 Frontier Theme