筋トレの方法と効果について解説していきます。 筋力トレーニングの効果 筋力トレーニングの効果は、①筋収縮に参加 […]
雑記
関節可動域運動(ROMex)の種類と制限因子
関節可動域運動(Range of motion exercise:ROMex) について解説していきます。 R […]
痛みの原因と特徴を組織別にわかりやすく解説
組織別に痛みの原因と特徴について解説していきます。 1.骨の痛み よく変形性膝関節症などで「骨が変形しているか […]
バランスを実現する3つの感覚とアプローチ
バランス能力について解説していきます。 バランスを実現する3つの感覚 平衡感覚には、①前庭感覚、②体性感覚、③ […]
痛みに対する5つのアプローチ
痛みを抑えるためのアプローチについて考察していきます。 疼痛の発生メカニズム 痛みを治療するために、まずは疼痛 […]
筋疲労を素早く回復させる方法
1929年に Hill という科学者が激しい運動をした直後の血中を調べた際に、乳酸濃度が上昇していることがわか […]
リハビリに関する裁判や事件のまとめ
現在は病院も提訴される時代であり、セラピストが事件の当事者となるケースも増えてきています。 以下では、ニュース […]
握力を測るだけであらゆる疾患リスクが予測できる!?
握力検査は、簡便に実施できるにも関わらず、とても有益な情報をもたらしてくれる検査のひとつです。 それは単純に物 […]
エクセルを使用した超簡単な統計学〜リハビリ職向け〜
まず最初に言っておきたいのは、リハビリの統計学は難しく考えないことが大切です。(私もそれほど詳しくないですし) […]
筋肉の障害は停止部に起こる
筋・筋膜が関係する疼痛というのは、基本的に筋肉の停止部付近に痛みが起こります。 理由は単純で、停止部にある骨が […]