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はじめに：その「肩こり」、本当に運動器だけ？ 肩・背中・腰の痛みで理学療法を受診 続きを読む 内臓関連痛と運動器疼痛の見分け方とPTの役割→

はじめに：筋肉の「脂肪変性」とどう向き合うか 腱板断裂や変形性関節症、サルコペニ 続きを読む 筋肉の脂肪変性が疑われる患者のリハ戦略→

はじめに マッサージを受けると、その日はすごく楽 でも、2〜3日、早いと翌日には 続きを読む マッサージすると楽、でも戻る…原因と本当に変えるコツ→

「同じ痛み止めを飲んでいるのに、あの人は効いて自分は効かない」そんな話は外来でも 続きを読む 痛み止めが効く人・効かない人の違いと原因→

「走るときに股の付け根が痛い」「最近は歩くだけでも響くようになってきた」でも病院 続きを読む 走る・歩くと鼡径部が痛いのにレントゲン異常がない場合の原因→

要約 起床直後は**足底腱膜と母趾伸展機構（ウィンドラス）**が硬く、最初の数十 続きを読む 足底腱膜炎“朝の一歩”対策：起床時痛を減らす最短プロトコル→

「治療直後から余計に痛くなった気がする」「前回のリハのあと、しばらく動けないくら 続きを読む リハビリをして悪化したと訴える患者への対応→

はじめに 「地面が不安定」「踏ん張れない」——足部の“ぐらつき”は同じ訴えでも関 続きを読む 足部のぐらつきを5分で層別評価｜犯人はどこ？→

概要（はじめに） フレイルは、「加齢にともなう心身の活力低下を基盤に、生活機能が 続きを読む フレイルとは？—定義・評価基準・予防介入まで一気に理解→

結論（先にざっくり） 今朝から急に・片側に・姿勢で増悪する・数日でよくなる見込み 続きを読む 朝から首が回らない！寝違えと頸椎症の違いと対処法→