整形外科の外来リハビリで働いていると腰痛をみる機会が非常に多いですが、個人的な感覚だと８割の腰痛は椎間関節障害 […]

将来的に腰痛や脊柱管狭窄症を起こさないためには、椎間板が潰れるのを防ぐことが何よりも大切です。 １度潰れてしま […]

超一流と呼ばれるアスリートをケアしているトレーナーが書いた本を読むと、彼らの筋肉はお餅のように柔らかいと表現さ […]

いきなりですが、あなたは今の仕事が楽しいですか？ この質問に対して、YESと即答できる人こそが、人生を楽しく生 […]

腰痛を治療するうえで重要な筋肉である「多裂筋」ですが、どうして多裂筋を鍛える必要があるのかについて解説していき […]

骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン（2015年版）は無料でネットに掲載されていますが、これを薬の知識が乏しい理学 […]

ほとんどの理学療法士は毎日のように筋肉を揉んでいると思いますが、正しい揉み方について理解している人は少数ではな […]

肩こりの原因で最も多いのが僧帽筋上部線維のタイトネスですが、単純に揉んだり叩いたりするだけでは根本的な解決には […]

膝関節外側周囲の強い痛みの原因になりやすいのが「腸脛靭帯」と「腓骨筋」の２つになります。 よく勘違いされやすい […]

オスグッド・シュラッター病は、まだ骨端線が閉じていない10代前半に発生する脛骨の骨端軟骨板障害です。 1903 […]