筋肉には「優位になりやすい筋肉」と「弱化しやすい筋肉」があり、両者は動筋と拮抗筋として深く関係しています。 そ […]

頸椎の回旋制限を改善するためには、対象者の脇を抱え上げるようにして、上肢の重量を取り除く方法が効果的です。 実 […]

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肩コリを治すためには、①凝りとはなにか、②どこが凝っているか、③どうして凝ったのかの３つを知る必要があります。 […]

足底の状態というのは非常に面白くて、どこに皮膚の硬さ（胼胝）が存在するかで身体の状況をおおまかに知ることができ […]

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