足根骨の概要
足根骨（tarsals）は7個の短骨から構成され、**後足部（踵骨・距骨）と中足部（舟状骨・立方骨・3つの楔状骨）**に分けられます。
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距骨は脛骨・腓骨と**距腿関節（足関節）**を構成し、体重を下肢から足へ伝えます。
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第1・2・3楔状骨・立方骨は中足骨と**足根中足関節（リスフラン関節）**を形成します。
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舟状骨・立方骨は距骨・踵骨と**横足根関節（ショパール関節）**を構成し、足部の柔軟性を担います。
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距骨と踵骨は距骨下関節をつくり、足の内反・外反に関与します。
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各部位の名称と役割について
| 1．下面から見た足根骨 |
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| 2．上面から見た足根骨 |
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| 3．内側面から見た足根骨 |
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| 4．外側面から見た足根骨 |
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| 骨 | 主な付着筋 | 主な関節 |
|---|---|---|
| 第1楔状骨 | 長腓骨筋・前脛骨筋・後脛骨筋（停止） | 楔舟関節、リスフラン関節 |
| 第2楔状骨 | 短母趾屈筋の一部・長腓骨筋（起始）、後脛骨筋（停止） | 楔舟関節、リスフラン関節 |
| 第3楔状骨 | 短母趾屈筋・母趾内転筋斜頭の一部（起始）、後脛骨筋（停止） | 楔舟関節、リスフラン関節、楔立方関節 |
| 立方骨 | 短母趾屈筋・母趾内転筋斜頭の一部（起始） | リスフラン関節、楔立方関節、踵立方関節 |
| 舟状骨 | 後脛骨筋（停止） | 楔舟関節、距踵舟関節 |
| 距骨 | なし（筋は付着しない） | 距腿関節、距骨下関節、距踵舟関節 |
| 踵骨 | 短母趾屈筋・足底方形筋・短母趾伸筋・短趾伸筋・母趾外転筋・小趾外転筋（起始）、ヒラメ筋・腓腹筋・足底筋（停止） | 踵立方関節、距踵舟関節 |
踵骨の主要ランドマーク
| 部位 | 役割 |
|---|---|
| 踵骨隆起 | 多数の足底筋が起始（短母趾屈筋・足底方形筋・短趾屈筋・母趾外転筋・小趾外転筋など）、アキレス腱（ヒラメ筋・腓腹筋・足底筋）停止 |
| 載距突起 | 長母趾屈筋腱が下を通過 |
| 長母趾屈筋腱溝 | 長母趾屈筋腱が通過 |
| 長腓骨筋溝（立方骨下面） | 長腓骨筋腱が通過（※立方骨に存在） |
Q＆A
Q1. 足根骨はいくつある？
A. 7個で、距骨・踵骨・舟状骨・立方骨・第1〜3楔状骨です。
Q2. 足根骨が構成する主な関節は？
A. 距腿関節、距骨下関節、ショパール関節（横足根関節）、リスフラン関節（足根中足関節）などです。
Q3. 足根骨の中で最大の骨は？
A. 踵骨が最大で、次いで距骨です。
最終更新：2025-09-16