浅指屈筋(flexor digitorum superficialis)

この記事では、浅指屈筋を治療するために必要な情報を掲載していきます。

浅指屈筋の概要

浅指屈筋の起始停止

浅指屈筋は前腕屈筋群の中で最大の筋肉になります。

浅指屈筋は各指に筋束が存在しており(計4束)、それぞれで単独に収縮することができるといった特徴を持ちます。

浅指屈筋は深指屈筋と共に第2-5指の屈曲に作用する筋肉であり、浅指屈筋は主にPIP関節屈曲に、深指屈筋は主にDIP関節屈曲に貢献します。

基本データ

項目

内容

支配神経 正中神経
髄節 C7-T1
起始 ①上腕尺骨頭:上腕骨の内側上顆

②尺骨頭:尺骨粗面の内側および内側側副靭帯

③橈骨頭:橈骨の上方前面

停止 2-5中節骨底の前縁
動作 2-5PIP関節の屈曲、手関節の掌屈

肘関節屈曲(上腕骨内側上顆に起始する線維の一部)

栄養血管 尺骨動脈
筋体積 74
筋線維長 12.3

運動貢献度(順位)

貢献度

手指屈曲

手関節掌屈

1 浅指屈筋 浅指屈筋
2 深指屈筋 深指屈筋
3 虫様筋 尺側手根屈筋
4 橈側手根屈筋

浅指屈筋の触診方法

浅指屈筋

写真では、第3-5指を伸展位に固定した状態から、第2指のPIP関節を屈曲させて、示指へ向かう浅指屈筋腱を触診しています。

伸展位に固定することで深指屈筋の作用を除外できるため、この肢位でPIP関節の屈曲力をみることにより浅指屈筋の筋力が測定できます。

前腕の断面図

前腕中央の断面図|深指屈筋、浅指屈筋、長母指屈筋

前腕中央を断面でみた場合、浅指屈筋は長掌筋と橈側手根屈筋の深層に位置しており、浅指屈筋の深層には深指屈筋と長母指屈筋があります。

浅指屈筋は深指屈筋と比較すると断面積はやや小さいですが、浅部に位置しているために手関節や手指の屈曲に対しては貢献度が高くなっています。

ストレッチ方法

浅指屈筋のストレッチング

この際に、手指DIP関節は伸展しないように注意します。(深指屈筋が伸ばされるため)

筋力トレーニング

浅指屈筋の筋力トレーニング

ハンドグリップを用いて、指を曲げる力を鍛えていきます。

手指屈筋(外在筋)について

手指屈筋 支配神経
内在筋 短小指屈筋 尺骨神経
短母指屈筋 正中神経,尺骨神経
虫様筋 正中神経,尺骨神経
外在筋 浅指屈筋 正中神経
深指屈筋 正中神経,尺骨神経
長母指屈筋 正中神経

手指の屈筋は大きく分けて内在筋と外在筋に分類することができます。

手内在筋は、手根骨もしくは手指骨に起始と停止を共に持つ筋肉のことを呼び、それ以外に起始や停止を持つ場合は外在筋とされます。

トリガーポイントと関連痛領域

浅指屈筋や深指屈筋にトリガーポイントが存在すると、第3-5指に痛みやしびれ、チクチク感などが生じます。

アナトミートレイン

前腕屈筋群はSFAL(スーパーフィシャル・フロントアーム・ライン)に繋がっており、指先にしびれが波及する原因になります。

前腕屈筋群には長母指屈筋も含まれていますが、長母指屈筋にトリガーポイントが出現すると第1指に痛みやしびれ、チクチク感などが生じます。

このことから、第1指および第3-5指に痛みなどを訴える場合は、SFALの硬さを調べていくことが大切になります。

関連する疾患

  • 浅指屈筋腱断裂
  • 石灰腱炎
  • ばね指
  • フォルクマン拘縮
  • 屈指
  • 前骨間神経麻痺(正中神経高位麻痺) etc.

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The Author

中尾 浩之

中尾 浩之

1986年生まれの長崎県出身及び在住。理学療法士でブロガー。現在は整形外科クリニックで働いています。詳細はコチラ
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