この記事では、内閉鎖筋を治療するために必要な情報を掲載していきます。
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内閉鎖筋の概要
内閉鎖筋は殿部深層に位置する筋肉で、股関節の深層外旋六筋のひとつであり、大腿方形筋と並んで強力な外旋筋になります。
上双子筋と下双子筋の間を走行し、靱帯と骨盤で形成された小坐骨孔を貫通します。
基本データ
項目 |
内容 |
支配神経 | 仙骨神経叢 |
髄節 | L4-S2 |
起始 | 閉鎖孔まわりの寛骨内側および閉鎖膜 |
停止 | 大腿骨の大転子の転子窩 |
栄養血管 | 上殿動脈 |
動作 | 股関節の外旋 |
筋体積 | 43㎤ |
筋線維長 | 4.7㎝ |
速筋:遅筋(%) | 50.0:50.0 |
運動貢献度(順位)
貢献度 |
股関節外旋 |
1位 | 大殿筋 |
2位 | 大腿方形筋 |
3位 | 内閉鎖筋 |
4位 | 中殿筋(後部) |
※深層外旋六筋の中では大腿方形筋と内閉鎖筋の貢献度が高いです。
深層外旋六筋の筋出力(順位)
順位 |
股関節外旋筋群 |
1位 | 大腿方形筋 |
2位 | 内閉鎖筋 |
3位 | 梨状筋 |
4位 | 外閉鎖筋 |
5位 | 下双子筋 |
6位 | 上双子筋 |
股関節の深層外旋六筋
股関節深層に位置する外旋筋を総称して深層外旋六筋と呼びます。
具体的には、①梨状筋、②内閉鎖筋、③外閉鎖筋、④上双子筋、⑤下双子筋、⑥大腿方形筋の6つの筋肉で構成されています。
内閉鎖筋の浅層は大殿筋に覆われており、その深層で閉鎖孔を覆うように走行していますので、閉鎖孔を押圧するようにして触診します。
ストレッチ方法
腹臥位で膝を屈曲し、手で前足部を内側から把持し、 足部を外側に倒しながら股関節を内旋していきます。
その際に、骨盤が反対方向に回旋しないように注意してください。
筋力トレーニング
足部前方にセラバンドを巻き付けて、下肢を外旋させます。
関連する疾患
- 変形性股関節症
- 大腿骨頚部骨折 etc.
股関節手術
人工股関節置換術や人工骨頭置換術では、外旋筋群が切離されるために、術後早期は後方脱臼のリスクが高まります。
そのため、後方関節包にストレスが加わる過度な股関節屈曲・内転・内旋運動はしばらく控えることが求められます。