この記事では、母指内転筋を治療するために必要な情報を掲載していきます。
母指内転筋の概要
母指内転筋は手掌の最も深層に位置する筋肉で、起始が2頭に分かれており、母指の内転に働く主力筋です。
手掌では比較的に大きい筋肉で、母指球の膨らみを形成します。
母指内転筋の筋力を測定するためには母指と示指の間に紙を挟み、母指を内転させて固定してもらい、検査者は紙を引っ張りだすように力を加えます。
筋力低下がある場合は紙がすぐ引き抜けたり、母指をIP関節を屈曲させて押さえ込む代償動作（フロマン徴候）が認められます。
基本データ
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項目 |
内容 |
| 支配神経 | 尺骨神経の深枝 |
| 髄節 | C8-T1 |
| 起始 | ①横頭：第3中手骨の掌側面
②斜頭：屈筋支帯、有頭骨を中心とした手根骨、第2・3中手骨底の掌側 |
| 停止 | 母子の基節骨底 |
| 栄養血管 | 浅掌動脈弓 |
| 動作 | 母指の内転 |
運動貢献度（順位）
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貢献度 |
母指内転 |
| 1位 | 母指内転筋 |
| 2位 | 短母指屈筋 |
| 3位 | 母指対立筋 |
母指内転筋の触診方法
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写真では母指掌側外転位からの母指内転運動にて、母指内転筋横頭を触診しています。
ストレッチ方法
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反対側の手で母指を握り、母指を外転方向に伸ばしていきます。
筋力トレーニング
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柔らかいゴムボールなどを把持して、母指の内転運動で押し潰すようにして握りしめていきます。
トリガーポイントと関連痛領域
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母指内転筋のトリガーポイントは停止部付近に出現し、その関連痛領域は第１中手骨から舟状骨の背側に生じます。
筋肉は掌側に存在していますが、関連痛は背側に発生するために注意が必要です。
母指の開きが悪い人で、母指や手関節の背側に痛みを訴える場合は、母指内転筋のリリースで症状が改善するケースが多いです。
