手の背側骨間筋（dorsal interossei H）

この記事では、手の背側骨間筋を治療するために必要な情報を掲載していきます。

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背側骨間筋（手部）の概要

手の背側骨間筋は手甲の浅層に位置する唯一の筋肉で、４つの筋肉からなり、それぞれに起始部が２つあります。

中指を中心に手指を外転する方向に働き、手を広げる動き（ジャンケンのパー）で主に使用されます。

細かく書くと、第１指と第２指橈側から起始する背側骨間筋腱は第２指の橈屈に、第２指尺側と第３指橈側から起始する背側骨間筋は第３指の橈屈に作用します。

第３指尺側と第４指橈側から起始する背側骨間筋は第３指尺屈に、第４指尺側と第５指から起始する背側骨間筋は第４指の尺屈に作用します。

項目	内容
支配神経	尺骨神経の深枝
髄節	C8-T1
起始	第1-5中手骨に相対する面
停止	①第2指：基節骨底の撓側と指背腱膜 ②第3指：基節骨底の両側と指背腱膜 ③第4指：基節骨底の尺側と指背腱膜
動作	①第2指：MP関節の外転・屈曲、DIP・PIP関節の伸展 ②第3指：MP関節の撓屈・尺屈・屈曲、DIP・PIP関節の伸展 ③第4指：MP関節の外転・屈曲、DIP・PIP関節の伸展

写真では、示指MP関節の外転運動にて背側骨間筋を触診しています。

背側骨間筋Hの圧痛点（トリガーポイント）は第１・２指間と第２・３指間に出現し、関連痛は手背と手指に生じます。

筋・筋膜性疼痛の多くは起床時に発生しやすく、関節リウマチなどの関節炎が発生に関与していることも多いと考えられます。

指の変形性関節症（ヘバーデン結節など）と診断されたケースでは、背側骨間筋にトリガーポイントが見つかることもあります。

手の背側骨間筋はSBAL（スーパーフィシャル・バックアーム・ライン）の筋膜経線上に位置する筋肉になります。

肩こりが酷い（僧帽筋上部が硬い）患者では、しばしば手指に変形が認められることから、SBALのタイトを改善させることは重要です。