カテゴリーアーカイブ: 雑記

① 母趾球（親指の付け根）のタコ 主因：過回内（オーバープロネーション）起きやす 続きを読む 足底にできる胼胝（タコ）の位置とその特徴→

抗重力姿勢・抗重力筋とは 抗重力姿勢：立位・座位など、重力に抗して体を支える姿勢 続きを読む 抗重力筋と主要姿勢筋→

凹足とは？ 凹足（ハイアーチ）＝内側縦アーチが過度に高い足。いわゆる甲高。 反対 続きを読む 凹足（ハイアーチ）の原因と治し方→

要旨（まずここだけ） 頭部前方位は胸椎過後弯＋下位頸椎屈曲＋上位頸椎過伸展を招き 続きを読む 下部体幹の位置と足関節の関係について→

まず結論（目安） 自己負担の合計：およそ 13,000〜18,000円（3割負担 続きを読む 病院で中敷き（インソール）を作るといくらかかるのか？→

要点（先に結論） 多くの女性で起きやすい膝トラブルの主因の一つが“ねじれ（股内旋 続きを読む 膝を曲げ伸ばしすると音がなる原因→

症状整理と仮説 主訴：左PSIS（上後腸骨棘）周囲の痛み、左下肢全体のしびれ 体 続きを読む スウェイバック姿勢と仙腸関節障害の関係性→

仙腸関節の基本 役割：骨盤の左右（寛骨）と仙骨をつなぐ“わずかに動く”関節。動き 続きを読む 仙腸関節の不安定性を改善する筋肉→

関節内インピンジメントとは？ 肩の周囲組織（関節包・筋膜など）が**局所的に硬い 続きを読む 肩関節の関節内インピンジメントについて→

まず押さえる全体像（評価の順番） 痛みの場所（前・後・内外側・膝蓋骨周囲） 誘発 続きを読む 膝関節に可動域制限を起こしている原因と治し方→