カテゴリーアーカイブ: 雑記

1) なぜ膝蓋骨で“筋膜の硬さ”が分かるのか 膝蓋骨の周囲には内・外側膝蓋支帯（ 続きを読む 下肢の筋膜の硬さを簡単に調べる方法→

なぜ片脚立位は難しいのか（超要約） 安定には ①支持基底面（BOS）が広い ②重 続きを読む 片脚立位が不安定な原因について→

要点（まずここだけ） 寛骨（腸骨・恥骨・坐骨）は左右にあり、一側の前傾／後傾が生 続きを読む 寛骨の傾きによる脚長差の発生について→

概要（まず押さえるポイント） 健常者でも左右非対称（腸骨稜高の差）はよくある。多 続きを読む 骨盤が歪む原因と起こるリスクについて解説→

1) 視診による簡易判定 基本肢位：両足を揃えて立ち、膝蓋骨を正面に向ける（つま 続きを読む O脚の原因と判定方法について→

1) 視診による簡易判定 基本肢位：膝蓋骨を正面に向けた立位。軽く膝を伸ばし、両 続きを読む X脚の原因と判定方法について→

反復する姿勢や動作パターンにより、ある筋は“優位（過活動）・短縮”し、拮抗側は“ 続きを読む 筋肉を鍛える前に拮抗筋を緩める→

非構築性脊柱側弯症の概要 非構築性（機能性）側弯＝骨の変形ではなく、筋・筋膜のア 続きを読む 非構築性脊柱側弯症のリハビリ治療→

ストレートネックとは 定義：本来ゆるやかな頸椎前弯が弱まり、首のカーブが真っ直ぐ 続きを読む ストレートネック（頭部前方位）の原因と治し方→

スウェイバックとは 特徴：体幹下部の後方シフト、胸椎屈曲↑、骨盤は中間〜後傾にな 続きを読む 変形性膝関節症はスウェイバック（不良姿勢）が原因→