筋・筋膜性疼痛とひと括りにして呼ばれたりしますが、「筋肉の問題」と「筋膜の問題」は分けて考えることが必要です。 […]
大腰筋という存在は本当に特別なのか
大腰筋は脊柱と下肢をつなげる唯一の筋肉であり、舌に次いで最も感度が高く、その重要性から筋肉界のスーパースターと […]
指先の異常感覚は肩周囲の筋膜が影響している
肩関節の筋・筋膜性疼痛を治療していくうえで、どの指に痛みやしびれがあるかは重要な所見となります。 しかしながら […]
腰が悪いと首も痛くなりやすい理由
腰が悪いヒトの多くは頚も悪いのですが、その理由について解説していきます。 身体には「運動パターン」というものが […]
学生の半膜様筋は筋・筋膜性疼痛に関与しやすい
学生を担当する度に思うのですが、とにかくハムストリングス(とくに半膜様筋)が硬くなっているケースが多いです。 […]
35歳からのリアル〜10年後を想像して行動する〜
先日に35歳となりましたが、ふと昔に読んだ「35歳からのリアル」という本のことを思い出しました。 内容はうろ覚 […]
大腿脛骨関節障害は片脚立位をチェックする
以前に担当した患者の話ですが、50代女性で主訴は右膝関節の荷重時痛、痛みは常にあるわけではないが階段では痛みが […]
健康アップデートから4年経過した現在のサイト状況
Googleの「健康アップデート」と呼ばれる大規模な検索順位変動が起きて、かれこれ4年が経ちました。 健康アッ […]
腰椎椎間関節障害に対する体幹伸展運動の修正方法
腰椎椎間関節障害の患者では、腰を反らす(体幹伸展運動)と腰痛を誘発できるケースが多いです。 また、伸展に加えて […]
肩甲上腕リズムを整えながら肩関節を外転する方法
肩関節の治療で「肩甲上腕リズムが崩れてる」とよく言われますが、具体的にどこが悪くて、どう対処したらいいのかと悩 […]